Nasz poradnik

Poradnik dla całej rodziny - Portal "Nasze Zdrowie". Serwis informacyjny poświęcony zdrowiu. Codziennie nowe informacje. Artykuły na temat problemów zdrowotnych. Porady jak dbać o nasze zdrowie.
Więcej…

WITAMINA B2  Email
Ocena użytkowników: / 0
SłabyŚwietny 
WITAMINY I MINERAŁY - UZDRAWIAJĄCA MOC WITAMIN I MINERAŁÓW

Witamina B2 (ryboflawina, lactoflavinum, E101, witamina G) jest witaminą rozpuszczalną w wodzie i jest wrażliwa na światło. Jest pochodną 7,8-dimetyloizoalloksazyny, która w położeniu N10 zawiera resztę D-rybitolu. Formami aktywnymi są FMN – kwas ryboflawino-5’-fosforowy i  FAD – dinukleotyd flawinoadeninowy.

Funkcje:

- uczestniczy w procesach utleniania i redukcji

- bierze udział w metabolizmie białek, węglowodanów i tłuszczy

- stosowana jako żółty barwnik w przemyśle spożywczym

- podawana w leczeniu zaburzeń metabolizmu aminokwasów

- pomaga w leczeniu chorób jamy ustnej, warg i języka

- działa ochronnie na wzrok chroniąc go przed wystąpieniem zaćmy

Objawy niedoboru:

  • zaburzenia funkcjonowania układu nerwowego
  • zajady
  • zapalenie błony śluzowej jamy ustnej i języka
  • zapalenie łojotokowe nosa, okolic odbytu i narządów płciowych
  • swędzenie i pieczenie oczu, światłowstręt
  • unaczynienie się rogówki

Źródła witaminy B2:

  • wątroba
  • nerki
  • jaja
  • mleko, ser
  • drożdże
  • grzyby

Objawy nadmiaru witaminy B2:

  • barwi mocz na żółto
  • wymioty i nudności

Przykładowe preparaty z witaminą b2 dostępne bez recepty:

  • Vitaminum b2 (Teva lub Pliva)
  • Vitaminum B compositum
 

Dodaj swój komentarz

Imię:
Twój email:
Temat:
Komentarz:


SPOSOBY NA DOLEGLIWOŚCI

DOMOWE I SPRAWDZONE SPOSOBY NA RÓŻNE DOLEGLIWOŚCI

PRZEJDŹ DO ARTYKUŁÓW

WITAMINY I MINERAŁY

UZDAWIAJĄCA MOC WITAMIN I MINERAŁÓW

PRZEJDŹ DO ARTYKUŁÓW